생리 불순이 계속되거나 여드름, 탈모 증상이 심해졌다면 '다낭성 난소 증후군'을 의심해볼 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 가임기 여성의 약 6~15%가 겪는 내분비 질환입니다. 생리 불순, 배란 장애, 여드름, 탈모, 다모증 등 다양한 증상이 동반되며, 방치할 경우 당뇨병이나 자궁내막 질환 등으로 이어질 수 있습니다.
✅ 이 글에서는 다낭성 난소 증후군 원인, 증상, 자가진단 방법, 치료 및 관리법을 자세히 알려드립니다.
🔍 다낭성 난소 증후군 원인
- 호르몬 불균형: 시상하부-뇌하수체-난소 축의 이상으로 배란이 제대로 이루어지지 않음
- 인슐린 저항성: 인슐린 반응 저하 → 남성호르몬 증가 → 여드름, 다모증, 탈모 등
- 유전/환경적 요인: 가족력, 비만, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등
🚨 주요 증상
- 생리 불순 또는 무월경
- 난임, 배란 장애
- 여드름, 다모증, 탈모 등 남성호르몬 관련 증상
- 복부비만, 인슐린 저항성, 이상지질혈증
🧪 자가진단 테스트
아래 체크리스트의 항목 중 해당되는 사항이 있다면, 산부인과 전문의와 상담해 보세요.
🛠 증상 완화를 위한 관리법
1) 생활습관 개선
체중의 5~10% 감량만으로도 생리 정상화 및 대사 기능 향상에 효과가 있습니다.
👉 저탄수 식단, 유산소+근력 운동이 핵심입니다.
2) 월경 주기 조절
경구피임약, 프로게스토겐 제제로 월경 주기를 조절하고 자궁내막증식증 예방 가능
3) 난임 치료
클로미펜, 레트로졸 등의 배란유도제 사용 → 인공수정 및 시험관 가능성까지
4) 대사 질환 약물치료
메트포민 복용으로 인슐린 저항성 및 무배란 증상 개선
5) 정기검진 필요
- 호르몬 검사 (남성호르몬 포함)
- 당뇨·지질 혈액검사
- 초음파로 자궁내막 상태 확인
📌 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 다낭성 난소 증후군, 꼭 치료해야 하나요?
: 치료하지 않으면 장기적으로
자궁내막암, 당뇨병, 심혈관 질환
으로 진행될 수 있어 조기 관리가 중요합니다.
Q2. 피부나 모발에도 영향을 주나요?
: 피지 분비 증가로
여드름
,
다모증
,
탈모
가 발생할 수 있습니다.
Q3. 체중 감량이 꼭 필요한가요?
: 과체중이라면
체중 5~10% 감량
만으로도 월경주기 정상화와 대사 기능 개선 효과가 있습니다.
🔗 더 자세한 정보 보기
✔ 다낭성 난소 증후군은 꾸준한 관리와 치료로 충분히 증상 완화가 가능합니다. 증상이 의심된다면 꼭 산부인과 전문의 상담을 받아보세요.
